Genussvollwert ist die Ernährungsberatung für Menschen, die auf natürliche Weise ihre Ernährung optimieren möchten.
Ich biete Ihnen eine umfassende, individuelle Beratung zu gesundheitsfördernden Maßnahmen in der Nahrungsmittelauswahl und deren Zubereitung.
Eine nährstoffreiche, typ- und bedarfsgerechte Ernährung ist geeignet, um geistig und körperlich vital und leistungsfähig zu bleiben. Sie bietet Möglichkeiten, auf die Gesundheit einen positiven Einfluss zu nehmen. Eine nicht ausgewogene Ernährung kann die Lebensqualität mindern und fördert Zivilisationskrankheiten wie zum Beispiel Übergewicht, Herz-Kreislauferkrankungen und Stoffwechselerkrankungen, aber auch weitere Beschwerden wie Kopfschmerzen, Müdigkeit und Magen-Darmerkrankungen.
Die richtige Auswahl von Obst, Gemüse, Nährmitteln und Kräutern stärken das Immunsystem, gehen gegen freie Radikale vor und versorgen den Organismus mit allen lebenswichtigen Nährstoffen. All das benötigt der Körper, um gegen Krankheiten, Stress und Belastung gewappnet zu sein.
Ich zeige Ihnen Möglichkeiten, durch den gezielten Einsatz bestimmter Nahrungsmittel und besonders Heilkräutern, Ihre Gesundheit zu erhalten, Vitalität und Wohlbefinden zu erlangen. Außerdem können sie unterstützend positiv bei Erkrankungen auf die Genesung einwirken.
Diese individuellen Optimierungen ergänzen Ihren Ernährungsplan, sind alltagstauglich und für Sie umsetzbar.
